“咻！”裁判一声令下，跑道上的运动员健步如飞，步履矫健；观众掌声热烈，现场气氛达到高潮……近日，在bet36体育投注_bet36体育在线@科技大学第六十届运动会的万米赛场上，该校材料与冶金学院的2022级研究生熊进成突破自我，完成一万米目标。

    但谁能想到在赛道上意气风发、面对生活积极向上的他，却有过一段低谷时期。在大三下学期，熊进成因患肾结石住院接受治疗，出院两星期后发现体内还留有结石，再次入院。“当你很痛苦的时候上天不会让你从中走出，还会再给你当头一棒。”外婆离世的消息接踵而至。每当夜晚，他总能回忆起与外婆相处的点点滴滴，后悔未能见到外婆最后一面。屋漏偏逢连夜雨，和谈了近两年的女朋友也渐行渐远。这些变故让熊进成深陷情绪低落的泥潭，每日的失眠和内心的封闭让他状态变的很差，日常生活和学业都成了问题。在家人的陪同下，他找心理医生开了一些相关药物，但效果甚微。

    直到今年六月份，熊进成封闭的心才迎来了光明。他在某视频平台中看到了一位热爱跑步的博主视频。在视频中，博主随风奔跑，洒脱自由。久经痛苦的他不由得身心羡慕，想起心理医生建议用跑步来放松，他决心拯救自我，走出低谷，他也要跑步，感受自由随风的感觉。

    有着运动基础的他很快就开始每日打卡。从三公里加至五公里、八公里，在这段救赎的旅途中，熊进成累计跑了515.88公里。每跑完一个目标，他都会收获满满的成就感。即便在跑步过程中遇到岔气，他也没有放弃，仍是放缓速度跑下去。“我的跑友们会鼓励我，告诉我怎么避免一些跑步遇到的问题，我很感谢他们。”熊进成谈道。

    在心态慢慢变好的同时，他也喜欢上长跑，知晓了马拉松运动并开始了每日训练。马拉松不单是一项体育运动，更多是一种精神上的磨练，传递着坚持不懈、永不放弃的精神。令他最崇拜的马拉松运动员是基普乔格。就在今年9月，基普乔格突破年龄限制，在38岁如凤凰涅槃再次打破世界纪录，这让他备受鼓舞。他表示，基普乔格用跑步鼓励世界，也激励着他，让他坚信没有什么是能够打倒他的。

    无论刮风下雨，熊进成从来没有中止用跑步来治愈自己的计划。在复查中，心理医生为他的变化感到高兴，“感觉完全换了一个人！”从萎靡不振到精神焕发；从明日复明日到每日单词打卡；从宅在家里到积极参加聚会。更为重要的是，他变得更加自信，“我可以跑10公里，我还有什么不能克服的。”熊进成常用这句话来鼓励自己。

    从初步尝试到兴趣十足，熊进成积极报名了由中国马拉松协会主办的线上马拉松比赛。在今年国庆当天，熊进成为祝贺祖国生日，他参加了线上马拉松的半马跑并获得了2022家国礼赞·国庆73周年线上跑荣誉证书。现在他也在和跑友积极备战十一月马拉松。

    “跑步让我走出自我封闭的世界，变得越来越自信开朗。我相信人生没有过不去的坎，心情低落就跑个五公里吧！”熊进成说道。（通讯员龚宇婷 张虎琛）

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